{"id":320,"date":"2015-09-19T00:00:00","date_gmt":"2015-09-19T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovaschools.edu.pe\/realiza-estos-ejercicios-de-escucha-activa\/"},"modified":"2015-09-19T00:00:00","modified_gmt":"2015-09-19T05:00:00","slug":"realiza-estos-ejercicios-de-escucha-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innovaschools.edu.pe\/legacy\/blog\/realiza-estos-ejercicios-de-escucha-activa\/","title":{"rendered":"Realiza estos ejercicios de Escucha Activa"},"content":{"rendered":"<div>La escucha activa es una estrategia positiva y respetuosa imprescindible para que la\u00a0comunicaci\u00f3n entre dos o m\u00e1s personas sea emp\u00e1tica, fruct\u00edfera y satisfactoria.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Cuando dos personas entran en conflicto, la funci\u00f3n de la escucha activa es fundamental. Cuando los que entran en conflicto son dos ni\u00f1os (hermanos, compa\u00f1eros, amigos, primos\u2026), la resoluci\u00f3n del conflicto requiere el acompa\u00f1amiento del adulto de referencia(madre, padre, acompa\u00f1ante, educadora\u2026).<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Los ni\u00f1os no tienen suficientemente desarrolladas las habilidades personales y sociales necesarias para gestionar respetuosamente los conflictos. Por ello, la funci\u00f3n del adulto acompa\u00f1ante es esencial.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>La\u00a0<b>escucha activa<\/b>\u00a0es \u00abun t\u00e9rmino gen\u00e9rico para definir una serie de <b>comportamientos y actitudes que preparan al receptor a escuchar<\/b>, a concentrarse en la persona que habla y a proporcionar respuestas (<i>feedback<\/i>)\u00bb (Rost).<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Implica asimismo, entre otros aspectos, ofrecer disponibilidady mostrar inter\u00e9s por la persona que habla.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>La escucha activa consiste en una forma de comunicaci\u00f3n que demuestra al hablante que el oyente le ha entendido. Se refiere a la habilidad de escuchar no s\u00f3lo lo que la persona est\u00e1 expresando directamente, sino tambi\u00e9n los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que se est\u00e1 diciendo.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Cuando escuchamos activamente, motivamos a nuestro interlocutor a expresarse, le transmitimos que estamos abiertos a recibir lo que est\u00e1 expresando, desde la aceptaci\u00f3n y la entrega a las necesidades que mediante la comunicaci\u00f3n quiera expresar.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><b><i>Ante un conflicto entre iguales (hermanos, compa\u00f1eros, amigos\u2026), el adulto acompa\u00f1ante ha de ser consciente que la escucha activa es la t\u00e9cnica de intervenci\u00f3n m\u00e1s eficaz.<\/i><\/b><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Sin necesidad de emitir un juicio (ni una condena), de cuestionar qui\u00e9n es el culpable, de establecer la soluci\u00f3n desde el punto de vista del adulto, <b>la escucha activa es una manera respetuosa<\/b>, \u00fatil y gratificante.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Los ni\u00f1os que acaban de experimentar un conflicto entre ellos, est\u00e1n experimentado malestar. Cuando el adulto de referencia les ofrece un espacio en el que pueden expresarse sin ser juzgados, desde la incondicionalidad, la empat\u00eda, la validaci\u00f3n de emociones y la comprensi\u00f3n, los ni\u00f1os podr\u00e1n elaborar ese malestar de una manera positiva y gratificante.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Esto, a su vez, incidir\u00e1 muy positivamente en la relaci\u00f3n entre los ni\u00f1os que entran en conflicto, pues les permitir\u00e1 solucionar desde el respeto al espacio personal de cada uno y la validaci\u00f3n personalde ambos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Asimismo, el acompa\u00f1amiento adulto desde la escucha activa potenciar\u00e1 el desarrollo de las habilidades necesarias para gestionar conflictos en los ni\u00f1os.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Para practicar la escucha activa debemos ser muy conscientes y saber estar en el momento presente. Esto requiere de experiencia.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Para empezar, os proponemos un sencillo ejercicio pr\u00e1ctico que os permitir\u00e1 entrenaros en t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de escucha activa. A continuaci\u00f3n se describe el ejercicio:<\/div>\n<div><\/div>\n<p>1.\u00a0\u00a0\u00a0 Encuentra un lugar tranquilo<\/p>\n<div><\/div>\n<div>2.\u00a0\u00a0\u00a0 Invita a tu acompa\u00f1ante a compartir lo que pasa por su mente<\/div>\n<div><\/div>\n<div>3.\u00a0\u00a0\u00a0 Mientras lo hace trata de seguir los pasos que se dan a continuaci\u00f3n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>a)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Parafrasea: \u201ccreo que lo que dices es que\u2026\u201d, \u201csi te he entendido bien\u2026\u201d. El parafraseo sirve para asegurarte de que est\u00e1s entendiendo bien, adem\u00e1s muestra que est\u00e1s prestando atenci\u00f3n<\/div>\n<div>b)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pregunta. Evita saltar a conclusiones acerca de lo que la otra persona quiere decir. En lugar de eso preg\u00fantale \u201ccuando dices\u2026quiere decir\u2026?\u201d Anima a elaborar sus pensamientos o sentimientos<\/div>\n<div>c)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Expresa empat\u00eda. \u201cNoto que est\u00e1s frustrado\u201d. Intenta no contradecir o desautorizar los sentimientos. Intenta no cuestionarlos o defenderte de ellos, aunque pienses que no est\u00e1n justificados o lo que tu har\u00edas o sentir\u00edas en su posici\u00f3n<\/div>\n<div>d)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Usa lenguaje corporal empatizante. Contacto visual, gestos de asentimiento, postura relajada\u2026Evita distraerte o mirar el m\u00f3vil. Se consciente de tu lenguaje corporal y de tus expresiones faciales. Intenta no poner cara de disgusto<\/div>\n<div>e)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evita los juicios. Tu meta es entender la perspectiva del otro aunque no est\u00e9s de acuerdo con \u00e9l. Intenta no interrumpir con contra-argumentos ni preparar mentalmente la contra-r\u00e9plica mientras el otro habla<\/div>\n<div>f)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evita dar consejos. La conversaci\u00f3n para resolver problemas funciona mejor cuando ambas partes han entendido la posici\u00f3n del otro.<\/div>\n<div>g)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cambia de turno. Pregunta si puedes dar tu visi\u00f3n. Expr\u00e9sate claramente usando frases nominales. Yo siento, yo pienso\u2026en lugar de \u201ct\u00fa me haces sentir\u2026\u201d. Intenta expresar empat\u00eda.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Prueba primero con alguien con quien no tengas conflicto.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>Estos consejos son s\u00f3lo el punto de partida para acompa\u00f1ar los conflictos entre iguales de una manera emp\u00e1tica y respetuosa. Tratamos de cambiar la perspectiva del juicio y del reproche por unaperspectiva integradora, facilitadora de la expresi\u00f3n de emociones y la resoluci\u00f3n de conflictos desde la sensaci\u00f3n de propia competencia y la valoraci\u00f3n personal.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n<div>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.psicologiaycrianza.com\/ejercicio-de-escucha-activa-para-acompanar-los-conflictos-entre-hermanos\/\" target=\"_blank\">M\u00f3nica Serrano &#8211; Maternidad Feliz &#8211; Crianza respetada\u00a0<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La escucha activa es una estrategia positiva y respetuosa imprescindible para que la\u00a0comunicaci\u00f3n entre dos o m\u00e1s personas sea emp\u00e1tica, fruct\u00edfera y satisfactoria. Cuando dos personas entran en conflicto, la funci\u00f3n de la escucha activa es fundamental. 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